Com objetivo de proporcionar ao cliente maiores resultados incluímos nas nossas aulas de pilates Studio o método treinamento suspenso.
O uso do treimanto suspenso vem crescendo em todo o mundo devido aos seus excelentes resultados.
Podemos apreciar isso na prática, com diminuição de dores, aumento da força, equilibrio e principalmente ganho da estabilidade da coluna vertebral.
Sabe-se que esses exercícios tem a função de trabalhar a musculatura interna estabilizadora fazendo com que o corpo trabalhe em harmonia e melhorando as dores principalmente de coluna.